2024年12月1日下午,为了帮助同学们更好地了解自己的心理状态,加深对自我的认识,法学与社会学学院2024级法学一班积极响应学院“走入户外,走进心灵”的号召,践行学院年度心理工作“用心创新”理念,全体同学在西华大学锦地苑操场开展了以“探索内心,遇见更好的自己”为主题的心理班会。
活动开始前,法学一班全体同学来到西华大学锦地苑操场集合,并在心理委员的组织下席地而坐。
活动现场(一)
活动进行中,心理委员简单介绍了一些常见的心理现象和心理问题,如焦虑、抑郁、内耗等,并且邀请同学们分享自己缓解心理压力以及保持心理健康的方法。紧接着心理委员用击鼓传花的小游戏来营造现场的欢乐气氛,增进同学之间的交流与互动。最后进行活动总结,由同学来分享本次心理班会的收获与感悟,在活动进行的过程中全体同学积极配合,认真参与,笑语连连。
活动现场(二)
此次以“探索内心,遇见更好的自己”为主题的心理班会开展方式新颖独特,活动的开展不仅为同学们提供了心理调适的方法与技巧,还为同学们缓解了一些学习和生活上的压力,促进同学之间的交流与合作,增强班级凝聚力,取得了圆满的成功。